L'osteocondrosi è una malattia grave che richiede un trattamento a lungo termine. L'osteocondrosi della colonna lombare è un tipo comune di osteocondrosi. Oltre il 50% dei pazienti affetti da osteocondrosi lamenta dolore alla parte bassa della schiena.
L'essenza della malattia è la graduale distruzione dei dischi intervertebrali. La parte principale del carico diretto sulla colonna vertebrale ricade sulla regione lombare. La colonna lombare sostiene quasi tutto il corpo. Il carico viene aggiunto ai pesi che una persona solleva e all'attività fisica.
La regione lombare soffre di cadute e lesioni gravi. Difetti congeniti nello sviluppo della colonna vertebrale e predisposizione genetica compaiono in qualsiasi momento.
Dolore nell'osteocondrosi lombare
Il dolore lombare dovuto alla malattia è familiare alle persone che lavorano con pesi pesanti, conducono uno stile di vita sedentario e agli atleti.
Le sensazioni dolorose con l'osteocondrosi non si verificano immediatamente. Appaiono dopo aver indossato a lungo oggetti pesanti o dopo aver lavorato duro. Ad alcuni, la parte bassa della schiena fa subito male, ad altri il dolore si manifesta a giorni alterni.
Nella fase iniziale, i sintomi del dolore sono doloranti, di natura noiosa. A volte il dolore si estende lungo la gamba. Le sensazioni dolorose scompaiono se ti corichi, ti rilassi e applichi un unguento riscaldante sull'organo interessato. Il dolore ritorna se una persona trasporta oggetti pesanti, rimane a lungo in una posizione scomoda, quando trema, a volte quando starnutisce o tossisce.
Nelle fasi in cui la malattia progredisce, il dolore dovuto all'osteocondrosi nella zona lombare è forte e prolungato. Si verificano con movimenti improvvisi, dopo essere stati al freddo o con tensione a breve termine nei muscoli della schiena.
L'osteocondrosi lombare della colonna vertebrale porta a:
- Sensibilità compromessa nella zona dei glutei, gambe, cosce, piedi;
- Frequente sensazione di formicolio alle gambe;
- Funzione di sudorazione compromessa;
- Violazione della temperatura della pelle delle gambe;
- Pelle secca sulle zone doloranti del corpo.
Caratteristiche della spondiloartrosi
L'osteocondrosi deformante della regione lombare (spondiloartrosi) ha caratteristiche simili all'osteocondrosi lombare. È facile confonderli quando si verificano entrambe le malattie. Differenze:
- Nel decorso deformante della malattia il dolore non è acuto, ma fastidioso, costante;
- Non c'è dolore severo durante il movimento, c'è un caratteristico scricchiolio nelle articolazioni colpite;
- I raggi X rivelano differenze nei cambiamenti nello stato del tessuto cartilagineo della colonna vertebrale.
Un medico può distinguere tra due malattie simili e deve essere contattato al minimo segno di malattia.
Trattamento dell'osteocondrosi della colonna lombare
Prima di assumere farmaci per l'osteocondrosi lombare, vale la pena trovare ed eliminare la causa del dolore e della malattia. Si consiglia di evitare stress fisici sulla colonna vertebrale e di rimanere a letto per un po'.
Per trattamenti complessi, i medici prescrivono farmaci: antidolorifici, farmaci antinfiammatori non steroidei. I medicinali vengono prescritti in compresse e iniezioni: dipende dal medico e dai desideri del paziente. Se il risultato atteso non viene raggiunto, il medico prescrive un ciclo di iniezioni di ormoni glucocorticoidi. Influisce sulla fonte dell'infezione.
Durante il trattamento, al paziente viene prescritto l'assunzione di vitamine del gruppo B: B12, B6, B1.
A volte il medico prescrive sedativi, antidepressivi e anticonvulsivanti.
Per l'osteocondrosi della colonna lombare, su richiesta del paziente e con il suo consenso scritto, vengono utilizzati condroprotettori. I farmaci non sono stati sufficientemente studiati e possono causare danni alla salute del paziente.
La malattia viene trattata in modo completo. Oltre agli effetti medicinali, i medici raccomandano di indossare un corsetto speciale, massaggi rilassanti, terapeutici, agopuntura, nuoto e terapia fisica.
Fisioterapia nel trattamento dell'osteocondrosi lombare
L'elettroforesi per l'osteocondrosi lombare è un metodo efficace. La conclusione è che il trattamento è mirato alla fonte della malattia, l’organo malato. Gli organi vicini e i tessuti connettivi non sono interessati; la medicina e gli impulsi attuali non li raggiungono. Il vantaggio della fisioterapia è che viene utilizzata per le malattie croniche. L'elettroforesi è una procedura di guarigione in cui il medicinale entra nel corpo attraverso la pelle attraverso una debole corrente elettrica in arrivo costante.
La procedura è indolore e dura 20 minuti. I medici raccomandano 10 sessioni. Il trattamento viene effettuato utilizzando attrezzature speciali, l'elettroforesi viene eseguita in un istituto medico o in un dispensario. Due elettrodi vengono posizionati sulla pelle del paziente, uno inumidito con un farmaco (analgin, novocaina, solfato di magnesio, aminofillina).
L'effetto della procedura si avverte già dopo la prima visita: il dolore scompare, gli spasmi nei muscoli della schiena e del collo vengono alleviati e la circolazione sanguigna migliora.
Attività sportive
Sport per l'osteocondrosi lombare: esercizi mattutini, esercizi terapeutici, nuoto.
Gli esercizi mattutini includono automassaggio ed esercizi di riscaldamento per i muscoli del corpo. Vale la pena fare oscillazioni delle gambe, saltare sul posto e fare esercizi per una corretta respirazione. Si consiglia di completare la ginnastica con procedure in acqua. Sono esclusi squat ed esercizi per gli addominali.
La ginnastica terapeutica richiede preparazione; è meglio farlo più volte con un istruttore. Ti mostrerà e ti dirà come eseguire correttamente esercizi di sviluppo e rilassamento. Ti mostra come respirare correttamente in classe. La ginnastica terapeutica richiede regolarità, quindi vale la pena praticarla ogni giorno. Il momento migliore è la mattina, quando i muscoli sono rilassati.
Gli esercizi vengono eseguiti sdraiati, in ginocchio. Le posizioni alleviano il carico sulla colonna vertebrale e rilassano i gruppi muscolari della schiena.
Un piacevole passatempo nell'ambito degli sport terapeutici è il nuoto. Vale la pena visitare la piscina 4 volte a settimana, nuotando per almeno 60 minuti. L'acqua dovrebbe essere alla temperatura ottimale; il freddo è dannoso per i pazienti con osteocondrosi. È utile fare esercizio sulla schiena.
Nelle istituzioni mediche, vengono organizzate attività sportive attive per i pazienti con osteocondrosi. Il programma di allenamento comprende corsa, giochi all'aperto, atletica e ritmica.
Tenendo conto dell'età, della gravità della malattia, del periodo dell'anno, delle condizioni fisiche del corpo, il medico elaborerà un piano di allenamento individuale.
Divieti per l'osteocondrosi lombare
Controindicazioni per l'osteocondrosi lombare:
- Durante il periodo di esacerbazione, smettere di praticare sport e attività fisica;
- Malattie neurologiche non trattate;
- Aritmia cardiaca;
- Ipertensione;
- Pressione intraoculare, miopia.
Il trattamento dell'osteocondrosi lombare è a lungo termine. Per superare la malattia vale la pena fare sforzi e sforzi. La cosa principale è seguire le raccomandazioni del medico, segnalare tempestivamente il peggioramento o il miglioramento della salute e impegnarsi regolarmente in esercizi terapeutici. I risultati positivi e il miglioramento del benessere non ti faranno aspettare.